2018-05-26

我是如何接觸生酮飲食並成功減重的呢?​

接觸低碳生酮飲食之前 我是一個即將破 100 公斤的胖子,雖然那時候並沒有很在意體重數字,但是之後發現身體狀況 […]

2018-05-23

誰說生酮就不能吃零食甜點?

看到標題點進來的人,承認吧,是不是嘴饞了呀,只要標榜健康的飲食一定都不建議吃零食,但是人非聖賢、嘴饞難免,心情 […]

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