接觸低碳生酮飲食之前 我是一個即將破 100 公斤的胖子,雖然那時候並沒有很在意體重數字,但是之後發現身體狀況 […]
大家說斷食或節食之後會復胖?因為基礎代謝降低了!肌肉變少了?許多酮友還不清楚這兩種的差別,讓我們 Mia 編輯 […]