2019-01-11

生酮小學堂【低碳生酮嚴重的錯誤】

不知道是怎麼了,可能商業包裝或是市場機制驅使,市面上開始陸續出現了一些標榜生酮飲食的產品,但是生酮是一種飲食模 […]

2018-10-12

生酮小學堂【低碳生酮後,身體開始出現各種不適症狀...】

自從小幫手開啟【酮編對話】之後,各種問題如雪片般飛來,藉此宣導一下,【酮編對話】的目的,其實是官方團購的一個客 […]

2018-08-19

小幫手功能【用成份查食材】

既然可以用食物查成份,那可不可以用成份去查詢看會出現哪些食物呢?以前確實不行,但現在可以囉,快跟著下面步驟玩看 […]

2018-06-29

用 Line 就可以查食材,愛生酮小幫手問世囉

剛開始進行生酮飲食的酮友們,有沒有覺得每次去買食材,常常都會忘記這個到底可不可以吃?那個有沒有碳水呢?酮編起初 […]

2018-05-26

我是如何接觸生酮飲食並成功減重的呢?​

接觸低碳生酮飲食之前 我是一個即將破 100 公斤的胖子,雖然那時候並沒有很在意體重數字,但是之後發現身體狀況 […]

2018-03-07

斷食?節食?兩者傻傻分不清楚。

大家說斷食或節食之後會復胖?因為基礎代謝降低了!肌肉變少了?許多酮友還不清楚這兩種的差別,讓我們 Mia 編輯 […]

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