不知道是怎麼了,可能商業包裝或是市場機制驅使,市面上開始陸續出現了一些標榜生酮飲食的產品,但是生酮是一種飲食模 […]
自從小幫手開啟【酮編對話】之後,各種問題如雪片般飛來,藉此宣導一下,【酮編對話】的目的,其實是官方團購的一個客 […]
既然可以用食物查成份,那可不可以用成份去查詢看會出現哪些食物呢?以前確實不行,但現在可以囉,快跟著下面步驟玩看 […]
剛開始進行生酮飲食的酮友們,有沒有覺得每次去買食材,常常都會忘記這個到底可不可以吃?那個有沒有碳水呢?酮編起初 […]
接觸低碳生酮飲食之前 我是一個即將破 100 公斤的胖子,雖然那時候並沒有很在意體重數字,但是之後發現身體狀況 […]
大家說斷食或節食之後會復胖?因為基礎代謝降低了!肌肉變少了?許多酮友還不清楚這兩種的差別,讓我們 Mia 編輯 […]