不知道是怎麼了,可能商業包裝或是市場機制驅使,市面上開始陸續出現了一些標榜生酮飲食的產品,但是生酮是一種飲食模 […]
自從小幫手開啟【酮編對話】之後,各種問題如雪片般飛來,藉此宣導一下,【酮編對話】的目的,其實是官方團購的一個客 […]
前面有一篇文章生酮飲食好簡單之【每日食物份量的掌握】,有提到一開始低碳生酮的時候,我們會建議各位先抓出自己每天 […]
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生酮飲食現在很夯阿!但網路上正反討論一堆,到底該怎麼判斷?酮編深深覺得生酮飲食到台灣,其實已經演變成為是一個議 […]
接觸低碳生酮飲食之前 我是一個即將破 100 公斤的胖子,雖然那時候並沒有很在意體重數字,但是之後發現身體狀況 […]
大家說斷食或節食之後會復胖?因為基礎代謝降低了!肌肉變少了?許多酮友還不清楚這兩種的差別,讓我們 Mia 編輯 […]